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    新手媽媽們,請不要給自己貼上我是產后憂郁癥的標簽

    2021-01-25 維佳www.jlfenglin.com 人氣: 26607






    產后抑郁癥是女性最常見的精神障礙類型,是由性激素、社會角色和產后心理變化引起的一系列生理、情緒和心理變化。

    產后抑郁的發生率為15-30%。產后抑郁一般發生在6周內,3-6個月即可自行恢復,但重度抑郁可持續1-2年。如果這種狀態不持續改善,甚至可能導致自殘、傷害、自殺等極端行為。



    15-25%的產后抑郁癥婦女在產后3年內有自殺傾向。

    由于疾病是逐漸發展的,患者本身會抑制疾病的表現,所以往往很難意識到產后抑郁癥的早期。當他們被發現時,許多情況已經很嚴重了。



    產后病癥有以下8種,99%是產后抑郁癥!

    1.感覺抑郁,不開心,不說話;

    2、脾氣暴躁,容易發怒;

    3.思維遲鈍,語言少,反應慢,聯想障礙;·

    4.行為動作減少,不愿意做事;

    5.失眠食欲不振;

    6.自我評價很低,自責,自我犯罪;

    7.興趣降低,說明對孩子一點興趣都沒有。嚴重的話,人會覺得自己活的很辛苦,覺得生不如死,甚至會有自殘自殺的想法和行為。

    8.另外,如果總是感覺不舒服、胸悶、乏力、腹脹、頭暈等癥狀,也要警惕產后抑郁癥。



    不是每個新手媽媽都會患上產后抑郁癥。新手媽媽在生完孩子后的前兩個星期變得哭鬧、情緒低落也就不足為奇了。這是因為:

    1.生完寶寶后,激素會發生很大的變化;

    2.新手媽媽不知如何照顧新生嬰兒。這兩個原因很容易引起情緒起伏。

    所以,新手媽媽們,請不要給自己貼上“我是產后憂郁癥”的標簽。這樣的心理暗示只會起到負面作用。

    如果情緒問題持續兩周以上,你總是感到非常疲憊、緊張甚至失眠,你應該警惕自己是否患有產后抑郁癥,并及時尋求專業幫助。


     

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