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    為了弄清母乳各個階段的營養價值,我們不容錯過下文哦!

    2022-03-31 維佳www.jlfenglin.com 人氣: 51916

    很多人說,產婦剛擠出的初乳臟,不能給寶寶喝;也有人說,媽媽的前奶顏色太清淡了,寶寶吃不飽;世人對母乳喂養都有著自己的看法,前奶,后奶,老到乳,哪個時期奶水養分價值更高,它們之前又有何差異呢?


    為了弄清母乳各個階段的養分價值,咱們不容錯失下文哦!




    初乳、老到乳


    依照產后時刻的不同,有人將母乳分為了初乳、過渡乳、老到乳和晚乳。其間,初乳和老到乳最為重要。


    所謂初乳,是指產后頭幾天內的乳汁,質稠而帶黃色,其所含脂肪較少,而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細胞等免疫物質都比較多,比其他時刻的母乳抗病才干更強,對新生兒發育和抗感染十分重要。


    初乳和老到乳之間的母乳叫過渡乳,這一時期很短,但此階段母乳含脂肪最高,蛋白質、礦物質逐步減少。


    9個月之后的母乳便是晚乳了,晚乳中各種成分含量均有下降,排泄量減少。雖然如此,只需母親體內還有母乳,就建議堅持一貫喂到2歲,甚至更久。但要留意,為確保孩子的養分,應及時增加輔食。




    前奶、后奶


    每次喂奶時,根據母乳排泄的先后,乳汁還有前奶和后奶之分。


    先吸出來的奶叫“前奶”,雖然看上去比較淡漠,卻富含水分、蛋白質,這也讓純母乳喂養的寶寶,在出世后4個月內一般不需要額外補充水。“前奶”往后的乳汁,變成了白色,比較濃稠,這便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他養分素,能供應許多熱量,確保孩子吃后不會經常餓。


    因而,哺乳時切不行將開端的乳汁擠掉,也不行喂一瞬間這一側又換另一側,應讓嬰兒盡量吃空一側再換,這樣才可確保孩子吸取足夠的養分。


    假定只吃前奶,孩子會比較衰弱;只吃后奶,又會缺少水分和蛋白質。


    稀奶、稠奶


    即使是從一只乳房里排泄的乳汁,也會有時濃、有時稀,這多是不同體質或不同養分狀況造成的。


    一般來說,假定媽媽平常膳食平衡,養分均衡,奶水會比較濃,這樣的奶養分相對比較豐富。假定媽媽養分跟不上,吃的東西比較稀,奶也會稀一點。奶水稀一次兩次無所謂,假定一貫這樣,或許難以滿足孩子的養分需求,建議父母隨時注重孩子的生長發育是否合格,一旦養分跟不上,就要增加一些富含蛋白質的輔食了。


    但媽媽養分過于豐富也欠好。大魚大肉吃多了,奶水上有時會飄著一層油,孩子吃了這樣的奶,根柢消化不了,很簡單出現“脂肪瀉”。因而,新媽媽們不能補過,肉、豆制品、雞蛋、蔬菜水果,按比例調配,確保自己的養分攝入,不挑食就行了。此外,辛辣、影響性食物、易過敏食物、酒精等,在哺乳期間都要限食。





    母乳保存

    想保存母乳,只能放瓶里,身體里但是存不住的。媽媽排泄的乳汁較多,孩子一次喝不完時,千萬不要想著能在身體里存下來,而應該把它擠出來保存,否則不只媽媽會憋得悲傷,導致乳腺管不曉暢,損害乳房,還會讓奶越憋越少,很或許會提早斷奶。


    反之,用吸奶器把奶吸出來,放進冰箱保存就可行多了。母乳在0—3.9攝氏度的環境中可保存兩三天;在零下18攝氏度的冷藏柜中能保存三四個月,且養分一般不會丟掉。但需留意,假定是室溫保存,即使溫度低于25攝氏度,也只能保存4—8小時。


    保存母乳一定要挑選無菌且帶螺旋瓶蓋的瓶子,最好在瓶外標明母乳被吸出的日期。喝前可用40攝氏度的水將其溫熱,但不要煮沸,否則會損壞養分。此外,母乳凍住后,不行再次復凍。




    防病


    哺乳是天性,但有些細節卻是需要精心揣摩的,否則有或許讓乳頭成為感染嬰兒疾病的途徑之一。


    第一,哺乳期間要穿純棉衣服,避免化纖的。因為衣服上掉落的纖維等或許會沾到乳頭上,阻塞乳腺管,影響排泄,假定不小心被孩子吸進嘴里,就更危險了。


    第二,奶水的溫度改變不能太明顯。嚴寒的冬季從屋外回家,先要捂一捂再喂,避免孩子受嚴寒影響。


    第三,留意乳房清潔。平常別剛進家門就喂奶,外出回來,身上不免帶有一些塵土、病毒、細菌,因而,先要擦洗乳房、換好衣服再喂,避免寶寶因不小心吃進了臟東西患病。


    第四,患病時,特別是感冒時最好別喂奶,可以先把奶吸出來,熱一熱、消消毒再給孩子吃。




     

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